📅 Mis à jour le 7 avril 2026

EN BREF

Le time blocking consiste à allouer des créneaux horaires spécifiques à des types de travail. Dans Notion, combinez les daily notes pour planifier et Notion Calendar pour visualiser. Cette méthode a doublé ma productivité en 6 semaines.


Pourquoi le time blocking ?

Sans time blocking, la journée se passe à répondre aux urgences et aux demandes des autres. Avec time blocking, vous décidez à l’avance comment votre temps est utilisé. Les interruptions existent toujours, mais elles ne contrôlent plus votre journée.

[IMAGE: notion-time-blocking-journee-planifiee.jpg | Time blocking dans Notion — journée planifiée en blocs]

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Les blocs de temps recommandés

Je structure ma semaine avec 4 types de blocs :

Bloc Deep Work (2-3h) : Travail cognitif intense, concentré, sans interruption. Idéalement le matin entre 8h et 12h. Rédaction, analyse, stratégie.

Bloc Création (1-2h) : Contenu, rédaction, design. Nécessite de l’énergie mais moins de concentration que le Deep Work.

Bloc Communication (1-2h) : Emails, Slack, réunions. À placer après le Deep Work, jamais avant.

Bloc Admin (30-60 min) : Tâches répétitives, facturation, organisation. Énergie basse requise — parfait pour le vendredi après-midi.

Le planning hebdomadaire dans Notion

Chaque dimanche ou lundi matin, créez votre planning de la semaine :

## Semaine du [Date]

### Lundi
- 8h-10h : Deep Work — [Projet spécifique]
- 10h-12h : Réunion client
- 14h-16h : Création contenu
- 16h-17h : Admin + email

### Mardi
[Même structure]

Alternativement, utilisez Notion Calendar pour créer ces blocs visuellement dans votre agenda.

Règles du time blocking

  1. Planifiez moins que vous ne pouvez faire — laissez 20% de buffer pour les imprévus
  2. Les blocs Deep Work sont sacrés — coupez les notifications, fermez Slack
  3. Regroupez les réunions — évitez les réunions isolées qui cassent des blocs
  4. Réservez du temps non structuré — pas de blocs toutes les heures
  5. Respectez votre chronobiologie — planifiez le Deep Work à votre pic d’énergie

Notion Calendar pour le time blocking

Notion Calendar (ex-Cron) s’intègre avec Google Calendar. Créez des événements « Time Block : Deep Work » dans votre Google Calendar — ils apparaissent dans Notion Calendar liés à vos pages Notion correspondantes.

Lire aussi : Notion daily notes | Notion template habitudes


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Maxime Berger
A propos de l'auteur

Maxime Berger

Coach en productivite et specialiste Notion

Maxime Berger est coach en productivite et consultant Notion certifie depuis 7 ans. Ancien Product Manager chez Alan, il a forme plus de 500 professionnels aux methodes de travail efficaces. Il partage templates et strategies sur guide-productivite.com.

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Maxime Berger

Coach productivite, specialiste Notion

Passione de productivite depuis 7 ans. Je teste chaque outil en conditions reelles pour trouver les meilleurs.

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